Receita3 minutosCafé da manhã / Lanche
Iogurte proteico com granola e frutas vermelhas
Camadas prontas em 3 minutos: proteína, fibra e crocância sem receita de verdade.
ProteicoRápido
Ingredientes
- 1 pote de iogurte proteico ou iogurte grego
- 2 colheres de granola sem açúcar
- Frutas vermelhas frescas ou congeladas
- 1 scoop de whey (opcional, para mais proteína)
Modo de preparo
Montagem
- 1
Coloque o iogurte no fundo do pote ou tigela
- 2
Adicione o whey misturado ao iogurte, se estiver usando
- 3
Finalize com granola e frutas vermelhas
Quando usar: Café da manhã ou lanche rápido